problem z

Alan - 15 powt. zaliczone.i to na stojakach - szacun.Kurcze nie przypuszczałem że jest taki problem z dostępem do poręczy :-? W regulaminie można zrezygnować z punktu 6 ale z kąta ugięcia nie .Ruscy co prawda robią z większym obciążeniem ale my z większym ugięciem :-).

[...] ww / reszta białko Miska z wczoraj 4.12.2011 Trening : 1h orbitreka + roziaganie Miska z dziś Dziś bez treningu - mam jutro egzamin i nie dałam rady. Ode mnie Mam ogromny problem z ilością ww. Staram się dokładać i idzie mi z dupy. Przez całe życie żyłam z przeświadczeniu, że im mniej węgli tym lepiej i teraz miotam się i nie wiem, jak i gdzie [...]

[...] Zreszta profesjonalne masaze tez daja duzo na nogi, tylko kosztuja bo to na jednej sesjii sie nie zrobi. wracajac do tematu NP. vajolet w dzinnikach ma od porodu problem z udami, wiele lat na glodowkach, godziny aerobow, co tam sie da i nic z nog nie schodzi. (przez te glodowki to tylko jojo sie dorobila, wieczne odchudzanie.) Ma je [...]

Dibon jest gites, też mam problem z trądzikiem, mógłbys odezwać się w wolnej chwili na GG, nie chce tu gadać o profilaktyce, coby nie spamować. ogólnie niezła brysia z Ciebie.

Heh, białka się zrobiła wręcz 'bombowa' ilość. No ale jeśli będzie Ci to służyło, to jak najbardziej tędy droga. Progres w MC konkretny, ale widzę, że też masz problem z pocącymi się łapami. :)

[...] gdzie piszą mistrzowie Polski w tej dziedzinie a wszyscy mający problem z podciąganiem jakoś go nie zauważają. Ja ze swoich początków pierwszy wynik jaki pamiętam to 7 podciągnięć w podchwycie,wcześniej nie pamiętam więc chyba od razu [...]

Od razu po pracy wybieram się w podróż więc dodaję wszystko co obiecałam teraz :-) Trening - mam duży problem z wyciskaniem na triceps, jak ułożę ręce wąsko to bolą mnie nadgarstki, nie wiem czy to wina niedogrzania, czy po prostu źle to robię. No a jak ułożę szerzej, to nie bolą ale już wtedy nie jest to ćwiczenie na triceps. Filmik pewnie by się [...]

[...] 4. łydki siedząc 35kg x15/35kg x15/40kg x15 30kg x15/35kg x15/40kg x15 30kg x15/35kg x15/40kg x15 35kg x15/35kg x15/40kg x15 5. podciąganie kolan 0/0/0 ---> odpuściłam, mam problem z unoszeniem rąk w górę zwłaszcza lewej ręki, o wiszeniu nie ma mowy. Poczekam aż przestanie boleć 6+6 (12 )/ 6+6/ 7+5 5+7 (12) /5+5+3 (13) / 5+7 (12) 14/12(po 3)/ [...]

[...] I dziś z racji, że zmieniłem miasto, którym mieszkam to zmieniłem siłownię. Niestety ta jest mniejsza i dużo jej brakuje do siłki z Nysy. Było trochę tłoczno i jak zwykle problem z hantlami {{:-( Przed treningiem creashot 2.0 i firestarter + po 5g BCAA i glutaminy. Rozgrzewka statyczna i z ciężarem własnego ciała oraz małymi ciężarami. Trening [...]

Cześć! Ostatnio troche mniej czasu, ale dalej lecę z tematem. Troche zaczyna się pod górke, bo pojawił się mocny problem z barkiem i nie dam rady wyciskać - leci bpc i fizjo i powoli ogarniam. Po tygodniu deloadu - 3xfbw na niskiej intensywności, kaloryka ta sama. Od tego tygodnia kolejne 6 tygodni masy i mam nadzieje, że po tym już troche [...]

[...] to też tak dziwnie.. nie wiem, ile ich mam robić do upadku? to wtedy nie dam rady się ani razu podciągać w następnej serii ** za trudne chyba ćwiczenie na koniec. będzie problem z udźwignięciem progresji. i zrobiłam tylko 3 serie, bo 4 to chyba przesada miska owsiane, banan, jajka, wiorki -> standard jajka, maslo, kurki, cebula, [...]

[...] konserwowe, marchewki 5. żołądki drobiowe, ryż brązowy, brokuły + omega-3, herbata zielona, herbata owocowa, kawa a teraz prosze was o rade :-P jak powszechnie wiadomo mam problem z progresja (brak wiekszych ciezarow), wiec musze troche pokombinowac. nie chcialabym wprowadzac wielkich zmian do planu, dlatego stwierdzilam, ze w cwiczeniach, [...]

[...] trudniejszej wersji (czyli 30 minut i robie dopoty, dopoki wyrabiam sie z jednym obwodem w minute) * nie wszystkie pompki byly meskie @-| wrazenia niezapomniane ;-D mialam problem z poruszaniem sie na spacerze :)) miska 1. owsianka na mleku + whey + amarantus + wisnie + migdaly trening 2. whey* 3. poledwiczki wieprzowe, ryz brazowy, surowka [...]

no niestety boczki ida strasznie opornie, ale od zawsze tak mam rok temu po reduckji było chudo a boki zostały problemy z insulina=problem z boczkami podobno chciałbym je zrzucic ale pewno bedzie ciezko bym musiał ciac do kosci a wtedy pewno sporo miecha by tez poszło ale pozyjemy zobaczymy

Tak patrzę na te posiłki i może najwyższa pora odstawić sosy i inne udziwnienia. Tez miałem problem z brakiem klocka ale tylko przez własną głupotę związaną ze zbyt dużą podażą białka :-)

Tak patrzę na te posiłki i może najwyższa pora odstawić sosy i inne udziwnienia. Tez miałem problem z brakiem klocka ale tylko przez własną głupotę związaną ze zbyt dużą podażą białka :-) Luźno, dziś już odstawione to co zbędne Tylko zupy, tam omlety/naleśniki bez waldenów itp ]/SFD/Images/2016/4/18/0736a89c90fa42dd85b16982660c4956.jpg NIEDZIELA [...]

jelitowka czy bardziej jakies zatrucie coś poważniejszego, ogólnie mam problem z jelitami od 10 lat. Teraz po debiutach się nasiliło, chciałbym żeby to bylo to co piszesz. Jednak dopiero po zawodach się dowiem dokładnie co i jak, teraz walczę na lekach, po to żeby wystartować w MP. Lekarze podejrzewają zapalnie, niedrożność jelit, jakieś pasożyty

[...] dzień kleiły się. Zauważyłam też, że po intensywnym treningu często senność mnie łapie. Zastawiam się na enzymami – brzuch mi wywala po warzywach, może by pomogło. Znowu problem z wizytami w toalecie więc przerzucam się w większości na węgle z białego ryżu, ziemniorów, korzeniowych i strąków :-)) Aaaa zapomniałam się pochwalić mam zakwasy w [...]

[...] byłam technicznie jakoś nieobecna.. No ale takie dni też bywają… :O Ciężary o dziwo na plus. Na czerwono zaznaczyłam progres w seriach od zeszłego tygodnia. Mam ciągle problem z układem trawiennym i obecnie jest to chyba efektem słabej regeneracji. Przez to trzymam też mocniej wodę i jestem bardziej spuchnięta. DIETA 1. Płatki owsiane, [...]

Witam! Problem z odbiorem w Łodzi był spowodowany problemami osobistymi osoby opiekującej się punktem i zajmującej się wydawaniem towaru w Łodzi. POT są nowym pomysłem, prowadzone są przez osoby które zgłosiły się m.in. z tego forum - niestety na odległość nie jesteśmy w stanie poznać każdej osoby, z którą nawiązujemy współpracę. Na problemy [...]